Witam,od niedawna zmagam się z problemem dotyczącym bólu w górnej części klatki lub wewnętrznej stronie obojczyka podczas wykonywania tzw.dipów Ból jest odczuwalny najbardziej podczas schodzenia z poręczy,przeszkadza w wykonywaniu tego ćwiczenia.Dodam,że prześwietlenie barku z obojczykiem nie wykazało żadnych zmian więc problem prawdopodobnie tkwi [...]
Cześć, od paru dni zauważyłem, że po wzięciu potasu przez jakieś 5 minut boli mnie żołądek, potem przechodzi, w WC nie ma żadnych problemów. Biorę też inne suplementy, ale specjalnie brałem każdy osobno i dopiero właśnie po potasie poczułem ból. Chociaż dziwne jest to, że parę dni temu identycznie żołądek rozbolał mnie po kreatynie, ale był to [...]
[...] po znajomości dochodziliśmy co to może być Adam uważa cały czas że to musi być coś z układem odpornościowym, wszelkie badania można powiedzieć wszystko morfologia panel metaboliczny szczegółowy rozkład limfocytów Immunoglobuliny, ja czułem się tragicznie a organizm w ogóle nie reagował wszystkie wyniki bardzo dobre Rozmawiałem również [...]
[...] poszedł w środę 250mg wszystko poszło tym razem gładko ale ból jest taki sam jak po pierwszym strzale, leżę na łóżku pośladki wiszą za nim a nogi trzymam na krześle tak mnie boli, pośladki oba spięte do roboty nie chodzę bo jeżdżę koparką jak tak ma boleć kuracja to chyba zrezygnuję. Czy to normalne że tak boli czy może mój teść jest jakiś lipny, [...]
Czesc,ćwiczę regularnie pol roku planem FBW 5 razy w tygodniu (na masie jestem od sierpnia) lecz od tygodnia czuje ból barku przy wyciskaniu na płaskiej rozpiętek na wyciągu itp. Mysle żeby zrobić sobie 3-4 dniowa przerwę od SIŁOWNI oraz wejść na minicuta(ponieważ już nie mam siły na jedzenie) chce przez przerwę stosować ketonal. Czy ketonal może [...]
Witam. Od długiego czasu mam problem z bólem lewego barku. Problem z rotatorami raczej zdarza się rzadko, jednak odczuwam dyskomfort przy rotacji zewnątrz. Bark boli mnie głównie przy wyciskaniu i wznosach hantli. Przy dotyku ścięgna bicepsa czuję lekki stan zapalny. Nie jest on jakiś duży, jednak wszystko wskazuje na to, że to on jest winny. [...]
[...] Investigations https://journals.lww.com/cjsportsmed/Fulltext/2001/01000/The_Role_of_Impact_Forces_and_Foot_Pronation__A.2.aspx https://www.sport-med.pl/leczenie/shin-splints-bol-podudzia-u-biegaczy http://polishorthopaedics.pl/archiwum/2017/4/symptomatologia-i-diagnostyka-bol-w-stawie-rzepkowo-udowym Michael A. Dunn “Effects of Fasting on Muscle [...]
Witam, mam pytanko, miałem nadciągnie ścięgno, miałem gips przez 3-4 tygodnie, 2 tygodnie temu został mi zdjęty gips. Czuję tylko mały delikatny ból jak położę rèke na rogu stołu i zegne w dół przedramię. Czy mogę już zacząć ćwiczyć na siłowni ?
Witan. Od kilku miesięcy bujam sie z bólem łokci. Większy ból w oraeej ręce. Lekarz sportowy na usg stwierdził najpierw po zewnętrznej str zapalenie ścięgien. Później ból ogramny przy skręcie nadgarstka prawo /lewo jakby silne kłucie w łokciu /przedramieniu od srodkowej str. Lekarz stwierdził naderwanie mięśnia przedramienia. Coś tam zapisałem i [...]
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezwykle ważne. Dają mnóstwo korzyści zdrowotnych dla naszego ciała, w tym także pracy mózgu. Jest to też jeden z najdokładniej przebadanych suplementów, dzięki temu mamy dostęp do wielu informacji i badań naukowych. Omega-3 są dobre dla Twojej skóry DHA to także składnik strukturalny Twojej skóry. Odpowiada za [...]
[...] 4 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle sterydowe Prop-npp Enan-Masteron Prop- npp Enan- Masteron- Turanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masq 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 Miesiące 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Trenuje sprint, mam problem z bolem w kolanie, który pojawia się po np. Siedzeniu, badz po przetruchtanych 100metrach, gdy idę nie odczuwam żadnego bólu. Trochę potruchtam i ból jest nie do wtrzymania, blokujący ruch nogi, cały staw ulega usztywnieniu, które po czasie mija. Glownie boli zewnetrzna czesc kolana w dolnej części. Mialam robiony [...]
[...] i tura injekcja. Zastanawiam się nad dwoma wersjami. Jeden ok 18-20 tyg, drugi krotki ok8-10 tyg. Wygląda to tak: (1) 1-8 prop 100e0d 8-20 prop 150e0d 1-19 npp 100e0d 1-8 T-bol injekcja 50e0d 8-18 masteron 100e0d 12-18 winstrol injekcja olej 50e0d z tym się waham, czy można do masteronu i nie za dużo tego. (2) 1-10 prop 100e0d 1-9 npp 100e0d 1-8 [...]
Rękawiczki są częścią naszej garderoby, która ma za zadanie chronić dłonie przed zewnętrznymi czynnikami. Nosimy je w chłodne dni, używamy do sprzątania, by chronić dłonie przed chemikaliami, ubieramy na rower czy trening siłowy. Rękawiczki są dostępne w różnych wersjach w zależności od przeznaczenia. My oczywiście skoncentrujemy się na tych [...]
Bieganie jest jedną z aktywności o dużym potencjale kinetycznym, to znaczy, że wywiera negatywny wpływ na staw skokowy, kolanowy czy biodrowy. Tylko niektóre osoby nie są podatne na zmiany przeciążeniowe związane z bieganiem, więc tym bardziej dziwi mnie popularność tej dyscypliny. Podsumowanie Bieganie powoduje silniejszą aktywację wymienionych [...]
[...] się z dziwnym uczuciem w łydce. Chciałbym się zapytać czy ktoś przeżywał kiedyś coś podobnego bo byłem już u lekarzy i fizjoterapeutów. Aktualnie czekam na rezonans. Nie bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym ani udo. Uczucie jest w zewnętrznej stronie łydki delikatnie na przodzie w dolnej części łydki, lewa noga. To bardzo dziwne uczucie nie [...]
Witam dopadła mnie kontuzja pleców odcinek Ledzwiowy cierpię na zwyrodnienia i raz na parę lat łapie ból o jakieś 3 tygodnie bez jakiekolwiek ćwiczeń i tu pytanie czy będą jakieś spadki ? Jadę cały czas na silnych lekach przeciwbólowych
[...] ktoś sie zna. Lekarz już raczej mi za wiele nie powie, a umowic sie do niego to tez nie jest tak latwo i szybko. Pisałem na szybko, mam nadzieje ze zrozumiale :D Edit: a i oczywiscie przy innych sportach czy ruchu, zadnego bolu czy rwania nie miałem. Tylko dzis przy zwisach i podciaganiu Zmieniony przez - mietek123 w dniu 2020-11-09 22:30:12
Dziś po sesji martwego i wielu innych ćwiczeń złapał mnie ból w piersiówce już kiedyś doznałem tego bólu, ale znikł a dziś się pojawił nie było to odrazu po martwym. Pamiętam że robiłem ostatno serie uginania bocznego na ławce rzymskiej na skosy i potem skin the cat na kółkach gimnastycznych i przy obkręcaniu ból nagle i jak skręcam tłów to ból. [...]
Witam, Trenuje sporty walki od jakiegoś czasu, problem polega na tym ze od około tygodnia pojawia mi się straszny dyskomfort w stawach (kłucie, uczucie parzenia w stawach) i pytanie moje brzmi czy ktoś miał podobny przypadek który udało mu się wyleczyć bez pójścia do lekarza np animal flexem lub innym tego typu produktem. Druga sprawa to problem z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
